りか

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ピコサプの趣味

【手作り果実酒】りんごとみかんで作ってみました

冬の時期に旬を迎えるりんごとみかんが実家から大量に送られてきたので、それぞれ果実酒に仕込んでみました。材料もスーパーで手軽に手に入り、作業も簡単なのでおすすめです。りんご酒お酒にりんごの風味がうつり、香りだかく仕上がります。実の固いものを使...
ピコサプの趣味

【ヨガ初心者おすすめ】太陽礼拝の効果とやり方

太陽礼拝とは太陽礼拝とはヨガの代表的なポーズの一つで、呼吸に合わせて12個のポーズを連続してとるのが特徴です。元々はインドで伝統的に行われている太陽神への祈りとして用いられていました。次第に一般人向けに取り入れられ、ヨガの動きの一つとして普...
フォトショップ

【Photoshop】水彩グラデの作り方

今回はPhotoshopで簡単につくれる水彩絵の具っぽいグラデーションの作り方をご紹介します。
フォトショップ

【Photoshop】かんたん!2ステップ 位置を自由に移動してみよう

今回はPhotoshopの機能、[コンテンツに応じた移動ツール]でのレタッチ方法をご紹介します。 このツールを使えば、初心者の方でも画像内の一部を別の場所に移動させたり、コピーすることができます! しかも馴染ませるための細かな処理は全てフォトショップが行ってくれます。 今回はこちらの気球の位置を移動させてみます!
ピコサプの趣味

【簡単ヨガポーズ】デスクワークで凝り固まった体をほぐすオススメポーズ3選

長時間同じ姿勢をとってしまいがちなデスクワークには、肩こりやむくみ、腰痛などの悩みがつきもの。そんな方におすすめしたいのが、今回ご紹介する動物の名前がついたヨガのポーズです。初めての方でも簡単に体の伸びを感じられるものをご紹介するので、気軽に試してみてください。
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